Si te atraen las invertidas y quieres construir su base desde cero o estabilizar tus primeros pasos, este es tu taller.
Será un taller de cuatro horas en las que disfrutaremos de una mañana divertidísima y retadora. Y en la que te enseñaré como todos podemos hacer una invertida y como construir tu técnica desde cero.
Durante este taller trabajaremos todos los elementos necesarios para la práctica de las invertidas:
- flexibilidad
- fuerza
- movilidad
- ejecución de la invertida
- caídas
- aproximaciones y adaptaciones
- creación de propuestas adaptadas a tu práctica.
Sábado 9 de noviembre, de 9.30 a 13.30 horas
Precio: 40 euros
Para más información contacta con Isabel a través de whatsapp al +34 649 44 96 49 o a través de instagram @i.s.a.t.y.a
No hace falta ser practicante habitual de yoga ni tener experiencia en invertidas para realizar este taller. Será un espacio enfocado a la aproximación progresiva y la adaptación a la necesidad de cada una para poder integrar esto en nuestras practicas habituales.
