SEMINARIO DE INICIACIÓN A LA PRÁCTICA MEDITATIVA con Ane Uriarte
9-10 de mayo
El fin de semana del 9 y 10 de mayo (viernes tarde y sábado por la mañana) os traemos este intensivo de iniciación a la práctica meditativa. Un taller teórico práctico ideal para cualquier persona que tenga ganas de empezar a meditar o lleve un tiempo meditando y necesite asentar y revisar su práctica.
Trabajaremos en torno a los conceptos principales y necesarios para entender cómo funciona la intención meditativa, y a través de diversas propuestas dinámicas, profundizaremos en la comprensión de estos, con la idea de poder aplicarlos en nuestra práctica habitual.
La base fundamental con la que ha de abordarse la meditación es el correcto manejo de la atención, siendo su primera referencia coherente un estado de eficiencia cognitiva al que llamamos Concentración.
Además, la atención puede proyectarse tanto al mundo externo como el interno, permitiéndonos así conocer tanto el mundo que nos rodea como el propio mundo interior.
Con una pedagogía viva y dinámica que aúna conceptos teóricos y variadas prácticas en forma de juegos y dinámicas de diversa índole, acompañaré a los y las asistentes en el correcto manejo de la atención para alcanzar un estado de Concentración, de vacuidad y silencio interior.
Imparte: Ane Uriarte. Instructora de meditación Advaîta
Fecha: 9 y 10 de mayo
Horarios:
- Viernes: De 18 a 20h
- Sábado: De 10 a 14h
Tarifa: 50€
Para más información contacta con Espacio la Candela en el 652 357 700 o contacto@espaciolacandela.com
(No hace falta ser practicante habitual de Yoga ni tener experiencia previa en meditación para realizar este taller).
Para realizar el taller necesitas ropa cómoda, papel y bolígrafo y lo que consideres que puedas necesitar para estar sentada un rato. En la sala disponemos de sillas y mantas suficientes.
