El sábado 11 y domingo 12 de noviembre tenemos una visita súper especial. Tamara C. nos acompaña desde Tarifa para compartir con nosotras un fin de semana de esos que dejan huella. Practicaremos Rocket Yoga, haremos un taller súper completo de invertidas y tendremos una tarde entera en la que Tamara abre cita para masaje tailandés. Os contamos más:
Sábado 11 por la mañana:
¡Únete a esta clase especial para volar como un 🚀! ✨No importa cuál es tu nivel en la práctica, lo importante es dejarte llevar y pasarlo bien ✨
Masterclass de Rocket para todo el que tenga ganas de echar un buen rato, sudar la gota gorda y divertirse🔥
Domingo 12 por la mañana:
Taller de posturas invertidas, con enfoque multinivel y pensado no sólo para la ejecución de estas posturas, si no para el trabajo previo necesario: fuerza y flexibilidad de hombros, core, flexión de cadera, etc. Un trabajo preciso que te permitirá dos cosas fundamentales:
1. Llevar tus invertidas a otro nivel.
2. Poder planificar tu trabajo con las invertidas, añadiendo este aprendizaje a tus entrenamientos regulares.
Sábado 11 por la tarde: agenda abierta para MASAJE THAI con Tamara.
El masaje tailandés es como un abrazo para tu cuerpo. Combina diversas técnicas que incluyen presiones y estiramientos similares a algunas posturas de yoga, todo con el propósito de ayudarte a liberar tensiones acumuladas y permitir que tu cuerpo encuentre su equilibrio natural.
Puedes comprar los dos talleres o venir a uno sólo:
- Masterclass Rocket: 25 euros / comienza a las 11 de la mañana.
- Taller de invertidas: 35 euros/ comienza a las 11 de la mañana.
- Masaje Thai: 50 euros / 60 minutos.
- Ambos talleres: 55 euros.
Información y reservas por correo electrónico o a cualquiera de las redes sociales del espacio.
