Entenderás los distintos sistemas del cuerpo, la interrelación entre ellos y cuáles son las enfermedades y lesiones más comunes que encontrarás en clase.
Y es lo que quiero compartir contigo en esta formación.
Enseño desde hace 10 años y tengo formación específica en Vinyasa, Vinyasa Krama y Yoga Terapeútico (Chikitsa Krama). Con un especial interés en el yoga centrado en la salud y las adaptaciones necesarias para cada tipo de persona, mi objetivo en clase es superar los patrones normativos y la creencia errónea de que hay que ser joven, fuerte y flexible para poder practicar Yoga, creando espacios donde cualquier persona se sienta bienvenida, más allá de su físico.
Mi trayectoria profesional ha estado profundamente vinculada al sector social, al acompañamiento de personas en situación de vulnerabilidad y al compromiso con proyectos que ponen el cuidado, la dignidad, la autonomía y la inclusión en el centro. Y esto en cierta forma, me define como profesora.
Licenciada en Ciencias Políticas, mi carrera profesional tomó una dirección clara desde muy temprano. He sido orientadora laboral y técnica de acompañamiento social para colectivos en riesgo de exclusión durante una década, facilitando procesos de inserción y empoderamiento personal con personas migrantes, mujeres víctimas de violencia de género, población gitana y personas en situación de exclusión social severa.
Paralelamente, y durante más de dos décadas, he estado vinculada al mundo del voluntariado, acompañando en sus procesos a trabajadoras sexuales, personas migrantes en situación irregular, y personas afectadas por los desahucios. Actualmente, mantengo implicación como voluntaria en dos entidades: Astrapace, donde imparto sesiones mensuales de yoga a personas con parálisis cerebral y otras condiciones neurológicas, y en la Escuela de Hostelería de Cáritas (EH!), donde he facilitado clases de yoga y técnicas de relajación para estudiantes de la escuela, en situación de vulnerabilidad y exclusión social.
Esta experiencia me ha permitido confirmar que el cuerpo, la respiración y el movimiento son herramientas potentes de reconexión, regulación y fortalecimiento personal, incluso (y especialmente) en contextos de adversidad.
Todo este recorrido ha sostenido una mirada crítica, empática y compasiva con lo diverso y lo excluido, y ha marcado radicalmente mi forma de entender el yoga.
Por eso estoy aquí, sintiendo que he encontrado mi camino.
Desde hace seis años desarrollo mi trabajo como profesora de yoga con enfoque terapéutico, acompañando prácticas adaptadas, accesibles y realistas para personas de todo tipo.
En mis clases de yoga con enfoque terapéutico conviven personas mayores, cuerpos diversos, pacientes oncológicas, personas con dificultades leves de movilidad, personas en proceso de recuperación de lesiones y otras dolencias relacionadas con salud mental. Esa diversidad es una pasada. A veces es difícil de sostener, pero siempre siempre merece la pena.
Ojalá poder acompañarte en este camino de entender el Yoga como una herramienta profundamente radical y transformadora.
Sistemas del cuerpo, limitaciones y enfermedades más comunes. Otras variables que afectan a la diversidad en Yoga más allá de las dolencias.
Modalidad presencial en Murcia: Un total de 125 horas de formación y acompañamiento.
Diario de práctica personal y diseño y revisión de autopráctica.
100 horas de clases presenciales.
25 horas de prácticas, divididas entre tareas individuales y grupales, diseño y estudio de casos, casos prácticos reales supervisados y prácticas en clases privadas o regulares.
Evaluación de tareas con devolución y propuesta de mejora.
Una tutoría individual dónde podremos resolver dudas y supervisar casos reales.
Atención continuada en los canales establecidos, dónde podrás volcar dudas y recibir feedback.
Asistencia a clases de yoga con enfoque terapéutico en los horarios de Espacio La Candela.
Equipo docente especializado en cuerpo, clínica y pedagogía.
Plazas limitadas. Un grupo íntimo y supervisado, para que puedas aprender desde la experiencia y la escucha.
PRECIOS
De 15.30 a 16.30 Práctica sutil
Escríbeme y valoramos el caso personal. De nuevo, estoy convencida de que el yoga tiene que ocupar otros espacios, sólo tenemos que encontrar la fórmula que nos funcione a todas.
No. Es una formación 100% presencial con una carga muy importante de trabajo práctico, diseño, ejecución y revisión. Habrá sesiones teóricas que quedarán grabadas, pero serán puntuales, como los monográficos.
No. Esta formación no está certificada por Yoga Alliance ni por otros organismos estandarizados.
Para poder superar los criterios de evaluación habrá que asistir al menos a 4 de los 5 fines de semana. En ese caso, se facilitará la teoría de ese fin de semana y las tareas propuestas, para que sean entregadas en los plazos propuestos.
Se facilitará una lista de bibliografía recomendada. Por lo demás, todo el material necesario para nuestras sesiones lo encontrarás disponible en la sala
¡Qué te vengas! Cerca de Espacio la Candela hay un par de B&B con precios bastante asequibles. Además, tan pronto como os conozcáis, seguro que os echáis un cable con el tema de las pernoctas. En la sala hay microondas para poder calentar la comida si necesitas, y en la zona hay varios sitios económicos donde parar a comer. Tranqui, en Murcia siempre lo ponemos fácil.
